Soya Unu
🥣 Soya Unu Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Faydaları
Soya Unu, yüksek protein ve lif içeriği ile sağlıklı bir baklagildir.
🔢 Kalori ve Besin Değerleri (100g)
- Kalori: 432 kcal
- Protein: 39.0 g
- Karbonhidrat: 30.0 g
- Yağ: 21.0 g
- Lif: 9.0 g
✅ Faydaları
- Kas gelişimini destekler.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Uzun süre tokluk sağlar.